こんにちは。
静岡デンタルクリニック、院長の浦野です。
皆さんはどれくらいのタイミングで歯ブラシを替えていますか？
「毛先が広がったら」という方が多いのではないでしょうか。
ベストな交換目安は「1ヶ月に1本」
毛先の開いた歯ブラシをいつまでも使っているとみがき残しが増え、むし歯や歯周病の原因となります。また、毛先の弾力性が失われた歯ブラシは、歯や歯ぐきを傷つけてしまいます。汚れを落とす力が低下する前に、歯ブラシは毎月交換することをおすすめします。
毎月8日は歯ブラシ交換デー！
2017年12月、歯ブラシの歯＝8（ハ）にちなんで、毎月8日を「歯ブラシ交換デー」とする記念日が制定されました。申請したのは歯ブラシや歯みがき剤でおなじみ、ライオン株式会社さん。これなら覚えやすいので、ぜひ習慣にしてみませんか。
まとめ
今回は、歯ブラシの効果や衛生面を考えた「毎月の歯ブラシ交換」についてお話ししました。
当クリニックではご自宅でのケアに最適な口腔ケアグッズも販売しています。
口腔ケアグッズについてはスタッフにお気軽にお尋ねください。
